Selbstmanagement: Flexibel und gelassen durch den Berufsalltag navigieren - mit Swantje Allmers
„Selbstmanagement schafft neue Freiheit und Flexibilität“
Selbstmanagement ist die Basis für flexibles und selbstbestimmtes Arbeiten. Wenn wir unsere Arbeit freier gestalten wollen, dann liegt darin eine Fähigkeit, die wir unbedingt stärken sollten. Denn das Ziel von Selbstmanagement liegt nicht darin, uns maximal auszulasten, sondern ein Arbeitsmodell zu finden, das für uns gut funktioniert.
Wenn Du Deinen Workflow auf das nächste Level bringen willst, sind unsere kostenlosen Guidebooks genau das Richtige für Dich! Vertiefe Themen rund um neue Arbeit mit praktischen Tipps und Tricks zur direkten Anwendung.
Was ist Dein nächster Schritt?
"Selbstmanagement schafft neue Freiheit", das sagt Swantje Allmers, Co-Gründerin von New Work Masterskills, im New Performance Podcast. Für Swantje braucht es dafür vor allem eines: Proaktivität. Diese beginnt beispielsweise damit, dass wir jeden Tag bereits einen Plan für den nächsten machen:
Was nimmst Du Dir vor?
Was musst Du dafür vorbereiten?
Welche Zeit kannst und willst Du einplanen?
Mit diesen Reflexionsfragen kannst Du Deine Wochenplanung zielorientiert gestalten.
Ein Tipp von Swantje Allmers: Getting Things Done
Gutes Selbstmanagement bedeutet einen Plan zu haben, wie Du auf effektive Weise Deine Projekte voranbringen kannst. Im Podcast erzählt Swantje, dass sie gerne die 2-Minuten-Regel von David Allen nutzt, um schnelle Fortschritte zu schaffen. Probierst Du sie aus?
Gehe Deine aktuellen Projekte durch. Welche Aufgabe lässt sich in weniger als zwei Minuten erledigen?
Anstatt sie als To-Do aufzuschreiben und weiter darüber nachzudenken, erledige sie sofort!
Jetzt hast Du Raum für komplexere und langwierige Aufgaben, die Du angehen möchtest.
Übrigens ist Swantje bereits zum zweiten Mal im New Performance Podcast zu Besuch. Im letzten Jahre hat sie spannende Impulse zur mentalen Freiheit geteilt. Auch ein Jahr später aktuell!
Dein Weg zu selbstbestimmter Arbeit
Selbstmanagement: Die Grundlage von New Work? “Ja!", meint Swantje Allmers, Executive Coach und Mitbegründerin der New Work Masterskills GmbH. Im Podcast erklärt Swantje, welche Rolle Selbstmanagement in ihrem eigenen Arbeitsalltag spielt und welche Ansätze ihr dabei helfen, auf flexible Weise den Überblick zu behalten und Klarheit, sowie Freiheiten im Alltag zu schaffen.
Swantje teilt im Gespräch aber nicht nur wirkungsvolle Ansätze und Methoden, sondern betont auch, wie wichtig es ist, die eigene Haltung zu hinterfragen: Wollen wir mit Selbstmanagement immer mehr aus uns herausquetschen oder sehen wir darin einen Weg auf gesunde, produktive Weise unsere Ziele zu verfolgen?
Wenn Du Lust hast, Deinen Alltag bewusster, gesünder aber auch wirksamer zu gestalten, dann sind die Impulse von Swantje genau richtig für Dich.
Deine New Performance Journey
Hast Du Lust, ein Arbeitsleben zu gestalten, das Dich stärkt und erfüllt? Dann schau doch mal bei Benjamin’s New Performance Programm vorbei!
Benjamin Rolff ist Gründer der New Performance Academy und begleitet Menschen und Teams auf dem Weg in eine gesunde, neue Arbeitswelt. In seinem New Performance Podcast interviewt Benjamin regelmäßig Expert:innen und Role Moduls, die ihre Arbeitswelt selbstbestimmt gestalten. Erfahre mehr über Benjamin.