Gesunder Wandel: So schaffst Du persönliche Stabilität in unruhigen Zeiten
„Stabilität schaffen wir dadurch, dass wir beweglich bleiben“
Die Arbeitswelt ist ständig in Bewegung, Veränderung ist die neue Konstante. Diese neue Dynamik verlangt einiges von uns ab und erfordert eine gesunde Resilienz. Wie können wir ein gesundes Fundament und persönliche Stabilität in Krisenzeiten schaffen?
Drei Fragen für Deine Resilienz
Die Welt verändert sich in einem rasenden Tempo, doch wir können für uns gedanklichen Halt und Orientierung schaffen. Unser Fundament, das können unsere Werte und Überzeugungen sein. Aber auch starke Beziehungen können uns Halt geben und uns dabei helfen zu wachsen. Der Blick in die Zukunft gibt uns eine Richtung, aber es sollte beweglich sein - denn wir verändern uns stetig, genauso wie die Welt um uns herum.
Eine schöne Übung, um genau das zu fördern, sind Bilder zu einer wünschenswerten Zukunft auf einem digitalen oder physischen Visionboard zu sammeln
Was sind es für Bilder, die Dir für die nächste Monate oder Jahre in den Sinn kommen?
Wo siehst Du Dich heute in 1,3 oder 5 Jahren?
Was würde Dich erfüllen? Wie willst Du leben und arbeiten?
Unsere Zukunftsideen dürfen beweglich bleiben, sie dürfen sich verändern und weiterentwickeln. So hast Du auch in Zeiten des Umbruchs Dein Ziel vor Augen.
Dein Weg zu mehr Stabilität
Die Arbeitswelt ist ständig in Bewegung, Veränderung ist die neue Konstante. Diese neue Dynamik verlangt einiges von uns ab und erfordert eine gesunde Resilienz.
Wenn Du erfahren möchtest, wie Du ein gesundes Fundament und persönliche Stabilität auch in unruhigen Zeiten schaffst, dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich!
Deine New Performance Journey
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Benjamin Rolff ist Gründer der New Performance Academy und begleitet Menschen und Teams auf dem Weg in eine gesunde, neue Arbeitswelt. In seinem New Performance Podcast interviewt Benjamin regelmäßig Expert:innen und Role Moduls, die ihre Arbeitswelt selbstbestimmt gestalten. Erfahre mehr über Benjamin.