Reflexion: Starte das zweite Halbjahr kraftvoll und entschlossen
Deine Zukunft baut auf den Entscheidungen, die Du heute triffst. Nehmen wir uns regelmäßig die Zeit für die Reflexion unserer Handlungen und den Konsequenzen, können wir langfristig von unseren Erkenntnissen für die Zukunft profitieren. Die Bedürfnisse, die unsere tägliche Handlung beeinflussen, verändern sich mit der Zeit. Schauen wir bewusst und selbstkritisch zurück, können wir unsere Stärken erkennen und Bereiche ausmachen, an denen wir noch arbeiten wollen. Mit diesem Guide gelingt Dir eine wirksame Reflexion!
Reflexion als Pfad zu kontinuierlicher Weiterentwicklung
Besonders wirksam ist die Reflexion, wenn sie regelmäßig durchgeführt wird. Es liegt ganz bei Dir, ob es einige Minuten täglich nimmst, etwas mehr Zeit wöchentlich oder größere Einheiten im Quartal oder Halbjahr für Deine Reflexion blockierst. Wichtig ist nur, eine wiederkehrende Gewohnheit zu formen. Welche Elemente gehören zu einer effektiven Reflexion?
Zielsetzung: Mach Dir bewusst, mit welcher Intention Du in Deine Reflexion gehst. Möchtest Du privat oder beruflich vorankommen? Liegt Dein Fokus auf der Aufarbeitung von vergangenem oder auf der Zukunftsgestaltung?
Rollenvielfalt: Soziale Situationen werden durch das Verhalten entsprechend einer bestimmten Rolle geprägt. Kannst Du Deine Position in Deinem Wirkungskreis beschreiben und deine Verhaltenserwartungen an Dich und andere nennen?
Lösungsorientierung: Richte Deine Aufmerksamkeit auf Ressourcen, die Dich in Problemsituationen unterstützt haben. Deine Gedanken schriftlich fest, um bei Deiner nächsten Reflexion Fortschritt sichtbar zu machen.
Hier kannst Du Dir Deinen kostenfreien Guide für Deine regelmäßige Reflexion holen! Entlang von 12 Themenfeldern zwischen Sinn, Gesundheit und Beziehungen legst Du das Fundament für ein selbstbestimmtes Arbeitsleben.
Dein Weg zu einer regelmäßigen Reflexion
Wie blickst Du ganz persönlich auf die letzten sechs Monate zurück? Und was ist für das zweite Halbjahr für Dich wichtig? Reflektieren ist eine Kernkompetenz unserer neuen Arbeitswelt. Lass uns genau diese Kompetenz weiter stärken!
Im New Performance Podcast teilt Benjamin drei Themenfelder, die Dich kraftvoll in das zweite Halbjahr starten lassen. Dafür nutzt er 3 x 3 Fragen aus dem New Performance Ansatz. Finde Deine Klarheit und Deinen Antrieb, gib Deiner Gesundheit und Deinen Gewohnheiten Raum und lege den Fokus auf Deine Vision und Wirksamkeit. Hier kannst Du direkt reinhören.
Deine New Performance Journey
Hast Du Lust, ein Arbeitsleben zu gestalten, das Dich stärkt und erfüllt? Dann schau doch mal bei Benjamin’s New Performance Programm vorbei!
Benjamin Rolff ist Gründer der New Performance Academy und begleitet Menschen und Teams auf dem Weg in eine gesunde, neue Arbeitswelt. In seinem New Performance Podcast interviewt Benjamin regelmäßig Expert:innen und Role Moduls, die ihre Arbeitswelt selbstbestimmt gestalten. Erfahre mehr über Benjamin .