Innere Konflikte: Wie Du Deine Rollen in eine gesunde Balance bringst
„Statt allem gerecht werden zu wollen, brauchen wir eine gesunde Balance“
Wie viele Bälle hältst Du gerade gleichzeitig in der Luft? Viele Lebensbereiche wollen Deine Aufmerksamkeit: Deine Familie, Dein Job, Deine Freude - es fühlt sich beinahe unmöglich an, unseren Erwartungen gerecht zu werden. So spüren viele von uns täglich eine innere Zerrissenheit. Wir nehmen jeden Tag ganz verschiedene Rollen ein, die uns aller gleichermaßen fordern. Die Folge: unser Stresslevel steigt. Was kannst Du tun, um Deine Rollen in Balance zu bringen?
Um Rollenklarheit und Selbstführung geht es auch in der New Performance Journey, unserem 8-wöchigen Onlineprogramm für Führungskräfte und Berufstätige, die ihr Arbeitsleben mit neuer Klarheit und gesunder Stärke gestalten wollen. Lerne, wie Du die Chancen der neuen Arbeitswelt für ein erfülltes und gesundes Berufsleben nutzen kannst.
Drei Fragen für Deine Rollenklarheit
An einem Tag wechseln wir ganz automatisch zwischen verschiedenen Rollen, passen unser Verhalten und unsere Erwartungshaltung an. Trotzdem fühlt es sich manchmal an, als wäre keine Rolle zu 100% bedient.
Allen Rollen gleichermaßen gerecht werden zu wollen, das ist einfach nicht möglich. Umso wichtiger ist es, dass wir regelmäßig Klarheit darüber schaffen, welche Rollen gerade wirklich Priorität für uns haben, unsere Zeit fordern und für die wir auch bereit sind, unsere Zeit zu investieren.
Mit diesen Fragen kannst Du Dir einen Eindruck über das Spannungsfeld machen, in dem Deine Rollen im Konflikt miteinander stehen:
Status Quo: Welche Rollen nimmst Du ein?
Prioritäten: Welche Deiner Rollen sind Dir wichtig?
Kapazität: Was brauchen diese Rollen und was kannst Du tun, um diese Rollen auszufüllen?
Du gestaltest das System Deiner Rollen und kannst Dich auch dazu entscheiden, Dich von einer Rolle zu verabschieden und eine neue einzunehmen.
Dein Weg zu innerer Balance
Wie kannst Du Deinen Rollen ins Gleichgewicht bringen? Mit persönlicher Klarheit! Denn Rollenkonflikte entstehen wenn wir versuchen, den Erwartungen von außen und unseren eigenen Ansprüchen immer gerecht zu werden. Im Podcast hörst Du, wie Du mit Selbstführung Deine Rollen zu einem gesunden System aufbaust. Du erfährst, wie Du erkennst, welche Rollen Dir wichtig sind und wie Du persönliche Klarheit schaffst - damit Du Deine Rollen in ein gesundes Gleichgewicht bringst.
Deine New Performance Journey
Hast Du Lust, ein Arbeitsleben zu gestalten, das Dich stärkt und erfüllt? Dann schau doch mal bei Benjamin’s New Performance Programm vorbei!
Benjamin Rolff ist Gründer der New Performance Academy und begleitet Menschen und Teams auf dem Weg in eine gesunde, neue Arbeitswelt. In seinem New Performance Podcast interviewt Benjamin regelmäßig Expert:innen und Role Moduls, die ihre Arbeitswelt selbstbestimmt gestalten. Erfahre mehr über Benjamin.