willkommen zu deiner journey to new performance!
“Wie kannst Du Arbeit und Leben so gestalten, dass sie Dich als Menschen stärken?” - Diese Frage trifft den Kern von New Performance. Gerade in turbulenten Zeiten sollten wir auf unsere Bedürfnisse achten und ein Lebens- und Arbeitsmodell entwickeln, das unser Wohlbefinden stärkt und uns gesund und leistungsfähig hält. Ich freue mich, dass Du Dich dazu entscheiden hast, mit der New Performance Journey die Chancen der neuen Arbeitswelt zu entdecken. Hier bist Du auf bestem Wege zu einer neuen Lebens- und Arbeitsqualität. Gemeinsam machen wir 2021 zu Deinem “Year of New Performance”.
Lass uns Arbeit & Leben aktiv gestalten.
die journey auf einem blick
Unsere gemeinsame 5-wöchige Journey startet am 16.02.
Es erwarten Dich 5 inhaltliche Sessions mit wöchentlichen Online-Impulsen
Ein begleitendes Workbook je Etappe bietet Dir praktische Übungen zur Selbstreflektion
In einem wöchentlichen Coaching-Call werden wir mit der gesamten Gruppe Erfahrungen, Herausforderungen und Erfolge austauschen
Auf dieser Seite werden Dir die Inhalte der Journey 3 Monate zur Verfügung stehen (inkl. Replays der Online-Impulse)
Wachstum beginnt bei Dir. Selbstbestimmt, gesund, leistungsstark.
Alle wichtigen zugänge
In einer gemeinsamen LinkedIn Gruppe teile ich entlang der 5 Wochen Inspiration und Inhalte zum jeweiligen Wochenthema. Die Gruppe nutzen wir ebenfalls für Austausch und Vernetzung.
Unsere Coaching-Calls sind interaktiv und kollaborativ. Zur gemeinsamen Reflektion nutzen wir ein Mural-Board, um Erkenntnisse, Erfahrungen und Erfolge festzuhalten (verfügbar ab Coaching-Call 1).
Mache 2021 zu Deinem “Year of New Performance”.
ALLE MATERILIEN IM ÜBERBLICK
Pre-Course
Wir beginnen die New Performance Journey mit einem gemeinsamen Auftakt. Es wird darum gehen, die Gruppe kennenzulernen und uns für die gemeinsame Reise vorzubereiten. Wir blicken auf die Reisekarte und setzen den Rahmen für einen unvergesslichen Trip.
Session 1
Wir starten unsere gemeinsame Reise in Woche 1 mit einem starken “Wofür” und geben der New Performance Journey und dem Jahr 2021 einen Sinn. Du wirst entdecken, was konkret in Dir ein Sinngefühl auslöst und aus dieser Erkenntnis einen persönlichen Purpose für 2021 formulieren.
Session 2
In der zweiten Woche wirst Du Wege erkunden, wie Du New Work für ein selbstbestimmtes, gesundes Leben nutzen kannst. Denn jede*r von uns verfügt bereits heute über vielfältige Gestaltungsräume. Oftmals sind wir uns nur nicht unserer Möglichkeiten bewusst. Wie kann für Dich ein Lebenszeitmodell aussehen, das zu Deinem Lebensstil und Deinen Bedürfnissen passt?
Session 3
Unsere Gesundheit ist die Basis für nachhaltige Leistungsstärke. Ein entscheidender Schlüssel für gesunde Leistung ist unser persönlicher Rhythmus. In Woche 3 werden wir ein Bewusstsein für diesen Rhythmus schaffen und ihn als Basis für unsere Arbeits- und Lebensgestaltung nutzen. Das Ergebnis: mehr Flow, Energie und Wohlbefinden.
Session 4
Als Menschen sind wir Gewohnheitstiere. Wir lieben Routinen und Rituale, denn sie geben unserem Leben Klarheit und Struktur. Und sie helfen uns, als Mensch zu wachsen, tagtäglich und fast mühelos. In der vierten Woche beschäftigen uns mit der Kraft von Gewohnheiten und wie wir erfolgreiche Strategien für starke Gewohnheiten für unser Arbeits- und Privatleben entwickeln können.
Session 5
In der fünften Woche denken wir groß! Was kann aus den Impulsen und Gedanken der letzten Wochen erwachsen? Welches Zukunftsbild gestaltest Du für Dich für 2021? Du entwickelst eine emotionale Zukunftsperspektive für Dein Lebens- und Arbeitsmodell und definierst konkrete Schritte, die Du in diesem Jahr auf dem Weg dahin gehen willst.
Leistung neu denken. Gesund, nachhaltig und sinnstiftend.
TERMINE & inhalte im Überblick
Unsere fünfwöchige New Performance Journey startet mit einem gemeinsamen Auftakt und Kennenlernen am Dienstag, den 16. Februar 2021 um 19:30 Uhr. In den anschließenden fünf Wochen wird es jeweils Freitagmittag (12:00 Uhr) einen Online-Impuls zu dem Thema der Woche geben. Am darauffolgenden Dienstagabend (19:30 Uhr) werden wir einen gemeinsamen Coaching-Call zur gemeinsamen Reflektion der Themen und Fortschritte haben.
Online-Impuls (Live via Zoom) über 90 Minuten am Freitagmittag, 12:00 Uhr
Ein Replay der jeweiligen Online-Impulse wird nach der Session digital abrufbar sein
Coaching-Call (via Zoom) über 90 Minuten am Dienstagabend, 19:30 Uhr